Detailed Notes on أخطر شهور الحمل في السفر

Detailed Notes on أخطر شهور الحمل في السفر

Blog Article

 لا يُنصح بتناول بعض اللقاحات للنساء الحوامل. عادةً ما تكون هذه اللقاحات حية مثل لقاحات الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية .

الأطعمة المالحة: تناولي الملح بكميات معقولة، وابتعدي عن الأطعمة المالحة وعلى رأسها المخللات، لأن زيادة الملح قد تتسبب في الإصابة بتسمم الحمل.

الفيديو من بولندا وليس لمتطرف يحطم واجهة مسجد في بريطانيا قبل أن تصدمه سيارة

إذا لم تتمكني من المشي على فترات مناسبة، فاحرصي على تحريك ساقكِ وثني ركبتيكِ وفردها كل فترة، استخدام الجوارب الضاغطة في أثناء الرحلة قد يكون مفيدًا.

دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة

إذا كانت الأم تعاني من بعض المشكلات الصحية، مثل الإصابة بأنيميا حادة أو أمراض القلب أو مشاكل بالرئة، وغيرها من المشكلات التي قد تعرضها وطفلها للخطر.

كما يجب عدم الحرمان من الأكل أو اتباع حمية غذائية قاسية؛ لأنها من أكثر العادات الغذائية الضارة في شهور الحمل الأولى، فقد تتعرضين لنقص كميات حمض الإمارات الفوليك أو الحديد أو الفيتامينات داخل جسمك، ما يؤثر بعد ذلك في صحتك أنتِ وجنينك.

تجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغاز والمشروبات الغازية قبل رحلتك. الغاز يتوسع في انخفاض ضغط الهواء في كابينة الطائرة ويمكن أن يسبب عدم الراحة.

فيديو لاحتفالات رأس نور السنة في مصر وليس من غزة بعد اتفاق وقف إطلاق النار

ما الذي يجب عليك معرفته في كل مرحلة من مراحل الحمل الثلاث؟

ارتداء الأحذية المريحة، والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي

شارك بمحاربة المعلومات الكاذبة والمضللة على الشبكة بإبلاغنا عنها